(Afamily.vn) Táo có độ thanh mát nhất định, hòa cùng đậu nành sẽ mang đến cho bạn một thức uống giàu chất dinh dưỡng và vitamin. Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên
Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên

Nguyên liệu gồm có:

50 gram đậu nành
1 quả táo
Đường cát trắng hoặc đường phèn

Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 1

Bước thứ nhất(1):

Đậu nành ngâm trong nước sạch từ 6 - 8 giờ rồi vớt ra.

Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 2

Bước thứ hai(2):

Táo rửa thật sạch, gọt bỏ vỏ rồi cắt hạt lựu.

Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 3

Bước thứ ba(3):

Cho đậu nành, táo vào máy làm sữa đậu nành.

Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 4

Rồi thêm nước vào (khoảng giữa mực nước giới hạn max min của máy).

Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 5

Bật máy, đợi một lúc rồi đổ sữa ra rây lọc.

Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 6

Bước thứ tư(4):

Nếu không có máy làm sữa bạn có thể dùng máy xay sinh tố thay thế bằng cách cho đậu vào máy xay, vừa xay vừa cho nước vào từ từ. Sau đó đổ ra rồi cho vào túi vải lọc lấy nước, tiếp theo bạn cần nấu lại cho sữa chín, vừa nấu vừa khuấy cho sữa không bị cháy khét. Tùy theo sở thích cá nhân mà bạn thêm đường và đá vào cho thích hợp.

Lưu ý sữa đậu nành là thức uống dễ hỏng, nên tốt nhất là bạn dùng ngay trong ngày nhé!

Chúng ta thường kết hợp đậu nành với lá dứa, hay đậu phộng, hôm nay bạn hãy thử một sự kết hợp mới nhé; táo có độ thanh mát nhất định, hòa cùng đậu nành sẽ mang đến cho bạn một thức uống giàu chất dinh dưỡng và vitamin, giúp bạn tăng cường sức đề kháng trong những ngày lạnh sắp tới.

Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 7

Hy vọng bạn thành công!


Với cách làm tương tự nhưng với ngô, bạn có món sữa ngô thơm mát béo ngậy!Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 8


Tổng hợp & BT:

Về Menu

sữa đậu nành quả táo đồ uống đồ uống mát đường cát thích hợp

cach lam sushi chay cach lam xoi gac vo banh khoai tay canh ga chien sot ketchup chua ngot com chien thap cam ngon hột gà nướng ca thu kho mia bắp hột nướng bơ công thức chè đậu xanh heo nướng xá xíu Cún Khang Chè hạt sen và lệ chi thanh sa lát trái dưa hấu bún xương tôm tích thạch rượu vang đỏ trứng cuộn dâu tây mẹo làm bò bít tết vải nhân tôm thịt Công dụng bất ngờ của tỏi cãch làm chanh muối các món miến ngon Bố trí đồ đạc cách làm cá nướng cach lam sinh to chuoi sua dua cach nau sua bi dau bap chao dui ga cách nấu chè nếp cẩm sữa dừa quả ớt cháo lươn nấu đậu khoai tây đà lạt cach lam pudding chuoi Hoành thánh trộn nấm kim châm măng muối chua cay cach nấu xôi vị salad hạt điều bắp cải cach lam cơm thô 10 tác dụng kỳ diệu của cây sả be an ngon cách làm lạp xưỡng ngon món Nhật sÃƒÆ canh ga chien bơ Có ai thèm vị cafe trứng Hà Nội Canh cu cai muoi cay cách làm chả mực hạ long công thức cơm gà kiểu nhật gan heo chè xoài nấu hạt é món salad 100 triệu đồng Canh rong mứt biển muối vừng Cach lam bo kho tôm chiên giòn sinh tố nha gai trung quoc cach nau canh bong moc miền Nam Miền Bắc bắp nướng mon banh su kem hội bun cha Cách làm kem Giòn gỏi mít mon an viet bà nh mẠn vit uop chao Bun thịt nướng mì gói xào khổ qua rừng mon an ngon món ngon giàu canxi Nước che khoai so cà xào tôm nau An xào lăn trà sữa mix dưa hấu Ha Noi chè mít lá dứa hu tieu chay com nep làm bánh gato cuộn May va ao sắn làm bánh patechaud tra sua Trái Cây mut vo cam nhung so co la thit heo bam cá sốt Điều thit bo vien rau cu tron nước màu hạt điều sup pho mai ngon đậu hũ xào giá đỗ cách pha trà đào đúng chuẩn da kho Bánh canh Trảng Bàng Ba Xi hấp trứng xíu mại chay 2 kiểu trang trí đĩa thịt gà luộc đẹp mở bò trộn Banh bao cách làm sườn rim xì dầu nếp cẩm dây nấu ăn nui nau suon pho mai thịt bằm sốt cà chè xoài nếp canh dưa nấu thịt Bánh gối bánh gạo nau nuoc dashi ngon gỏi trứng rau mầm xá xíu thịt heo